2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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686 kcal
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지방: 13.82g | 단백질: 17.70g | 탄수화물: 83.08g.
아침 식사: Blancaflor Chipa, McDonald's Medialuna de Grasa. 저녁 식사: Santa Elena Kani Kama, Tomates Rojos, Clara de Huevo, Berenjena, Hinojo, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. 간식/기타: Dr Lemon Gin & Tonic, Mumm Léger. 더보기
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1586 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, Padel ok - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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