2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1668 kcal
|
지방: 76.14g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 158.26g.
아침 식사: Fine Food Мёд Липовый, Лента Салат Сельдь с Луком, Фунчоза с Овощами, Правильное Питание Блины с Курицей и Сыром. 점심 식사: Мёд, Скайфуд Рыбная Закуска, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Гуляш из Говядины, Гречка. 저녁 식사: Магнит Банан, Творог 5%, Грабли Селедка Малосольная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. 간식/기타: Зум Зум Семечки Отборные Жареные . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|