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Dieta alimentar para perda de peso, mas sem morrer de fome! 1500 calorias por dia! Motivo: perder peso para entrar na fila e fazer o transplante pulmonar 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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93 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1010 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 113.18g.
아침 식사: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Leite Integral. 점심 식사: Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Conquista Palmito em Conserva Picado, Batata Bolinha, Filé Mignon Grelhado. 저녁 식사: Ovo Cozido, Filé Mignon Grelhado, Hortifruti Cebola Crua, Tomates. 간식/기타: Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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