2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1529 kcal
|
지방: 75.32g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 169.77g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, Здорово Йогурт 1,5%, Кофе. 점심 식사: Хлебник Чай Облепиха- Имбирь, Азбука Вкуса Сырники из Тофу Запечённые. 저녁 식사: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Настроение Мороженое с Клубничным Джемом. 간식/기타: Coffee Like Латте (200мл), Кофе, Россия Щедрая Душа Чудастик. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|