Katyvettchen님의 저널, 2015년 01월 19일

2015년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 0.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:

452 kcal

지방: 9.05g | 단백질: 46.80g | 탄수화물: 40.80g. 점심 식사: Subway Frischkäse, Subway Veggie Salat, Subway Honey Mustard, Saupiquet Thunfisch ohne Öl. 저녁 식사: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. 더보기

1933 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기

Na so kannst du doch gut in die neue Woche starten?!😉 Ganz liebe Grüße!😃

2015년 01월 19일 작성이: Everlost

ganz liebe grüße zurück, mein guter...!!! :) dir auch ´ne schöne woche...!!!

2015년 01월 19일 작성이: Katyvettchen


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Katyvettchen님의 체중기록

전체 내역보기

Katyvettchen님의 저널, 2015년 01월 19일

댓글달기

Katyvettchen님의 체중기록