2023년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
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1292 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 101.37g.
아침 식사: Ja! Lachs, Lindt Lindor Kugeln, Оливковое Масло, Руккола, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Galbani Mozzarella, Яйцо. 점심 식사: Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich, Valbonta Gorgonzola, Вафли 🧇 кабачка, Küchenmeister Frühlings Konfekt. 저녁 식사: Ja! Garnelen, Lidl Radieschen, Wonnemeyer Romana Salat. 간식/기타: Lindt Pralinés Classic, Яблоко, REWE Apfel, Edeka Himbeeren. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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