2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1142 kcal
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지방: 70.27g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 57.95g.
점심 식사: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango (Empanado e Frito), Copacol Filé de Tilápia Empanado. 간식/기타: Oba Castanha de Caju . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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