|
как это работает, когда ем 1400-1500 ккал у меня наоборот привес
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 1일:
|
1949 kcal
|
지방: 76.09g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 232.05g.
아침 식사: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Томер Шоколад 65%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Twix Twix Xtra, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Гороховое Пюре, Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Запеченая. 저녁 식사: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рафаэлло Конфета, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 간식/기타: Томер Шоколад 65%, Coca-Cola Кола, Orion Choco Pie Original, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|