2015년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:
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1881 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 203.04g.
아침 식사: TiP Landsalami, Schinken (Extra mager), Du darfst Leichte Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). 점심 식사: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, K-Classic Schupfnudeln. 저녁 식사: Du darfst Leichte Butter, Merlot, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), TiP Landsalami, Tzatziki, Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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