|
Я из Украины, город Днепр 🇺🇦 Иммигрировала в Италию🇮🇹 Уже год живу на юге Апулии возле моря 🌊 Родила в Италии. Поправилась на 13 кг, уже скинула их после родов. Хочу похудеть еще на 10 кг. Я кондитер. Инстаграм elizaveta__sidak
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1603 kcal
|
지방: 57.74g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 183.58g.
아침 식사: Lukas Круассан с Абрикосом, Кофе Латте. 점심 식사: Белый Хлеб, Паста с Морепродуктами. 저녁 식사: Яготинский Кефир 2,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры. 간식/기타: McDonald's Мороженое Рожок. 더보기
|
안정된 체중
|