2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
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1470 kcal
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지방: 70.47g | 단백질: 97.85g | 탄수화물: 112.11g.
아침 식사: Allnutrition Cookie Double Chocolate, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, АТБ Банан, Go On Nutrition Арахісова Паста З Кранчами 🥜, Stevia Сироп Малиновый. 점심 식사: Помидоры Черри, Jamar Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Телятина Гриль, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Перепел, Листья Салата, Sunfill Хлебцы Овощные, Своя Линия Горчица Французская, Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Light, Авокадо, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри. 간식/기타: Oreo Пирожное Бисквитное, Nutrend Батончик Pro Zero, Alpro Кокосовое Молоко Barista. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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