2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1219 kcal
|
지방: 35.23g | 단백질: 84.05g | 탄수화물: 142.32g.
아침 식사: Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Сыр Маасдам. 점심 식사: ФЭГ Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Арнаут Лаваш Тандырный. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Шампурико Картофель на Гриле, Кабачок Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Махеевъ Джем Вишневый. 더보기
|
|
573 kcal
|
운동:
Зарядка 6.26 - 14 시간 56 분, Samsung Health - 9 시간 4 분. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|