Roblaw2b님의 저널, 2023년 03월 31일

2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

104.3 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:

2136 kcal

지방: 121.30g | 단백질: 134.38g | 탄수화물: 71.47g. 아침 식사: Coffee. 점심 식사: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Toasted Garlic Bread. 저녁 식사: Chardonnay Wine, Boston Pizza Salt & Pepper Dry Ribs, Cavendish Farms Onion Rings, Aperol Spritz, Five Guys Bacon Cheeseburger. 더보기

2925 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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