2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
2113 kcal
|
지방: 98.06g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 229.67g.
아침 식사: Salt, Egg, Great Value Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese, T&T Sushi Nori, Tangerines (Mandarin Oranges), No Name Large Flake Oats, Cinnamon, Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil. 점심 식사: Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Catelli ancient grains spaghettini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Dried Shiitake Mushrooms, Onions. 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|