2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1312 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 199.85g.
아침 식사: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. 점심 식사: Turma da Mônica Maçã, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). 저녁 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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