2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1025 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 139.05g.
아침 식사: Incofood Maxcreamer, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. 점심 식사: Peanuts, Cabbage, Carrots, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans. 저녁 식사: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Fuji Apples, Strawberries , Pineapple. 간식/기타: Biskies Crispy Crackers, TIMURASA Gula Aren, Smax Cheese Ring Ghost Pepper, Meses, Rolled Oats, Single Banana, Sweetener Classic, Watermelon, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Tropicana Slim Gula. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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