2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1183 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 115.55g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Чай с Лимоном, Рис, Глобус Креветки Королевские, Мираторг Киноа с Овощами. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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