2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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694 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 22.31g | 탄수화물: 41.80g.
아침 식사: Coffee, Kroger Half & Half , Blueberries , Egg, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Red Gold Diced Tomatoes, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Cucumber (Peeled) , Borden Shredded Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce . 간식/기타: Cuties Mandarin Orange. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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