2011년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 12일:
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1649 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 44.19g | 탄수화물: 223.86g.
아침 식사: Swiss Style Muesli No Added Sugar, Total 2% Greek Yogurt with Blueberry, Blueberries. 점심 식사: Egg, Chargrilled Vegetable Couscous, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Baguette, Butter. 간식/기타: Braeburn Apples, Bananas . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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