2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1973 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 316.72g.
아침 식사: Banana Nanica, Ovo, Tapioca de Queijo, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Orégano, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Batata Inglesa Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Eu Mesma Farofa de Calabresa, Couve Refogada, Farofa de Ovo. 간식/기타: Morangos, Mel, Banana Nanica, DIA Cereal Natural, Vigor Iogurte Vigor. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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