2015년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:
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1137 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Pick n Pay Panini, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. 점심 식사: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Sugar, Coffee. 저녁 식사: Rainbow Chicken Viennas, Chunky Style Beef Vegetable Stew Type Soup with Noodles. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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