Ajeun post-cardio
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44.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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721 kcal
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지방: 15.55g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 62.65g.
아침 식사: Crème de Riz, Canadian Protein Vegan Protein Blend. 점심 식사: Thon dans l'Eau (en Conserve), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. 저녁 식사: Asperge, Ocean Classic Filet de Pangasius, Riz Basmati (Cuit). 간식/기타: Asperge, Canadian Protein Vegan Protein Blend, Amandes. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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