2015년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:
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2353 kcal
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지방: 68.11g | 단백질: 240.91g | 탄수화물: 201.22g.
점심 식사: Avocados, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil, Broccoli , Infinity Foods Basmati Rice (Brown), Morrisons Basmati Rice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cucumber (Peeled), Atlantic Cod. 저녁 식사: Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Vita Coco Coconut Water. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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