2015년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 19일:
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668 kcal
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지방: 19.17g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 80.09g.
아침 식사: Äpfel, Sonko Reiswaffeln mit Sonnenblumenkorn. 점심 식사: Tomaten, Grüne Brechbohnen, Eiklar, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Sonko Reiswaffeln mit Sonnenblumenkorn, Tomaten, Almare Lachsfilets. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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