2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1032 kcal
|
지방: 45.93g | 단백질: 79.07g | 탄수화물: 78.76g.
아침 식사: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Миндаль Миндаль, Светаево Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Изюм, Красная Цена Яйца Куриные С0, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курица Вареная, Искренне Ваш Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленные Баклажаны, Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
|
|