2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 50.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1470 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 212.83g.
아침 식사: Apfel Pfannkuchen, Türkisches Fladenbrot, Milfina Butter, Milch 1,5%, Gouda. 점심 식사: Milch 1,5%, Hackbraten, würzig, 110g, Türkisches Fladenbrot. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Hafer-Apfel-Cookies, Dattel, Banane, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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