2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1162 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 108.47g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Ja! Gouda Mittelalt, Dulano Teewurst Fein, Dulano Leberwurst Fein, Prünte Rheinisches Vollkornbrot, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 저녁 식사: Gemüsebrühe, Hüttenkäse, Bunter Pfeffer, Petersilie, Rote Linsen, Fenchel, Brokkoli, Nektarinen, Rapsöl, Salz, Currypulver, Möhren. 간식/기타: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Wasa Rustikal. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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