2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1920 kcal
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지방: 94.00g | 단백질: 145.47g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Repolho Refogado, Swift Contra Filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Coração da Alcatra Bifes, Sococo Água de Coco (200ml). 간식/기타: Pão de Milho (Receita Caseira), Aviação Manteiga sem Sal, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Dikoko Água de Coco. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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