2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1264 kcal
|
지방: 56.38g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 137.26g.
아침 식사: Магнит Банан, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля "Чиполетти". 저녁 식사: Киви, Пятерочка Банан, Авида Кефир 2,5%. 간식/기타: Эдельвейс Минеральная Вода Газированная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|