2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1741 kcal
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지방: 72.85g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 232.11g.
점심 식사: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Чечевичный Суп, La Pina Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Чернослив, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Табрис Перец Болгарский на Гриле, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 간식/기타: ВкусВилл Пряник Постный, Сливы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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