2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1310 kcal
|
지방: 112.23g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 20.38g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, San Martin Кокосовое Масло. 점심 식사: Брынза, Майонез домашний, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Ленивые голубцы, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Майонез домашний. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|