2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1996 kcal
|
지방: 100.88g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 155.38g.
아침 식사: Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Короваево Молоко 3,2%. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. 간식/기타: SPAR Пирог с Мясом. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka님의 체중기록
|