2015년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 18일:
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894 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 23.57g.
아침 식사: Whole Milk, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Tea (Brewed), Tea (Brewed), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Whole Milk, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added), Whole Milk, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Tea (Brewed). 점심 식사: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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