2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1695 kcal
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지방: 73.76g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 191.15g.
아침 식사: Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Белмолпродукт Варёная Сгущенка, Пятерочка Тарталетки для Икры, Салат с горбушей. 점심 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Варенье. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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