2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
1508 kcal
|
지방: 64.98g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 158.08g.
아침 식사: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 家樂氏 (Kellogg's) 纖穀脆-黑巧野莓, 統一 無加糖黑豆漿, 全家 法式檸檬塔. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 全家 大杯熱美式, 鹽酥雞, 炸雞排, 炒杏鮑菇, 四季豆. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|