2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1876 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Чай с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Омлет или Яичница с Грибами, Молочная Речка Творог 5%, Eco Конфитюр Манго-Мандарин. 점심 식사: Лента Яблоки Криппс Пинк, Котлеты из Говядины, Мистраль Маш Отварной , Шампиньоны Жареные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Мартини Просекко, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Кабачковая Икра. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Грецкие Орехи, Финик. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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