2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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1084 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 82.26g.
아침 식사: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. 점심 식사: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с Овощами, Пангасиус. 저녁 식사: Гринагро Снежок 1,5%, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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