2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1443 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Garoto Baton Ao Leite, Bimbo Rap10 Integral, Grã File Carne Moída Bovina, Selita Requeijão Light. 점심 식사: Laranja Pêra, Triangulo Mineiro Creme Culinário, Calafete Arroz Integral, Uniaves Peito de Frango, Abobrinha. 간식/기타: Cuida Bem Cocada, Nestlé Leite em Pó Ninho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo, Pão Francês, Uniaves Peito de Frango. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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