2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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542 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 73.63g.
아침 식사: Bolillo, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. 점심 식사: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Bimbo Pan Blanco (24g), Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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