2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1105 kcal
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지방: 24.54g | 단백질: 37.58g | 탄수화물: 195.02g.
아침 식사: Bananas, Clementines. 점심 식사: Bananas, Clementines. 저녁 식사: Compliments Creamy Coleslaw, Chicken Breast, No Name Hamburger Buns. 간식/기타: Jelly Beans, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. 더보기
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2082 kcal
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운동:
운전 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.1 kg 증가하기
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