2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1515 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 170.24g.
아침 식사: Плов с Курицей, Хлеб, Майонез, Сало, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления , Чай. 점심 식사: Плов с Курицей, Огурец, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана , Flint Сухарики, Зеленый Чай. 저녁 식사: Киви, Чай, Вермишелевый Суп, Хлебец, Красные Помидоры, Hame Паштет из Мяса Птицы, Сырники ПП. 간식/기타: Сырники ПП, Сыр Российский, Чай, Печенье к Чаю. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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