2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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505 kcal
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지방: 15.96g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 54.33g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , Bariatric Fusion High Protein Meal Replacement, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 점심 식사: Fried Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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