Ура!! Наконец-то я увидела первую цифру 6 на весах!!! Хоть и маленькая но победа)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
|
1187 kcal
|
지방: 56.26g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 117.65g.
아침 식사: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Орловские Сыры Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. 점심 식사: Мираторг Колбаски для Гриля "Чиполетти", Салат с Крабовыми Палочками. 저녁 식사: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Киви, Банан, Авида Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|