2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1286 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 132.87g.
아침 식사: Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Vivera Wie Speck, Lidl Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Milbona Bio Organic Soja Drink, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Büsch Kerniges Büsch. 저녁 식사: Cucina Mozzarella Minis, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat, Vivera Vegane Nuggets, Bellasan Sonnenblumenöl. 간식/기타: funny-frisch Linsen Chips Paprika. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
merci, das war eigentlich gar nicht beabsichtigt und ich hatte gestern eine große Pizza - ist manchmal erstaunlich, was der Körper so fabriziert 😵😅 aber ich bin jetzt in dem Bereich, in dem ich definitiv bleiben möchte angekommen💪🎯🤗🥳
2023년 03월 30일 작성이: Kontrastreich
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2023년 03월 30일 작성이: evamartina
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Du bist echt der Hammer. Du hast es trotz deiner Baustellen einfach durchgezogen. Ich ziehe meinen Hut vor dir. 🫶🫶
2023년 03월 30일 작성이: farina1902
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Danke schön, ihr Lieben! 🫶🥰
Ich bin auch sehr froh, es geschafft zu haben und hätte das niemals geglaubt, dass ich bis hierhin komme....🥳🎯🤗
ohne die Unterstützung von euch & der tollen Community hätte ich dieses Ziel niemals erreicht! 🌈🍀🙋♀️❤️
2023년 03월 30일 작성이: Kontrastreich
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Super! 😁 Und jetzt halten. 😉 Wünsche dir einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende! 🌞🐦🌸🍀🐕🐈⬛🤗
2023년 03월 31일 작성이: Tigerini
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2023년 03월 31일 작성이: Ritamine__
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