2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
|
2015 kcal
|
지방: 136.11g | 단백질: 125.87g | 탄수화물: 67.89g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Danone Даниссимо Киви. 점심 식사: Апельсин, Свиные Ребрышки, ARO Заправка Лимонная, Кедровые Орехи , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Dial Export Масло Тыквенное, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Свиные Ребрышки. 간식/기타: Помидоры, Редис, Life Protein Протеиновый Коктейль. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|