2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1423 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 116.54g.
아침 식사: Weis Quality Veggie Sticks, Newman's Own Mango Salsa (Medium), Food Lion Whole Milk Cottage Cheese, Egg. 점심 식사: Chobani Zero Sugar Peach, Bananas . 저녁 식사: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Chicken Breast, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Hummus , Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. 더보기
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안정된 체중
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