2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1114 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 161.52g.
아침 식사: ОМПК Вареники с Картофелем для Поста. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти Отварные. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Ашан Халва Подсолнечная с Ядрами Подсолнечника, Ашан Цукаты . 간식/기타: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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