2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
|
2545 kcal
|
지방: 93.87g | 단백질: 93.83g | 탄수화물: 332.78g.
아침 식사: Чиабатта, Омлет с Молоком, Hochland Взбитые Сливки, Творог 5%, ПП брауни. 점심 식사: KFC Пирожок с Вишней, KFC Молочный Коктейль . 저녁 식사: Сливочное Масло, Марьино Вареники с Творогом , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), PRO GRILL Колбаски Куриные с Вялеными Томатами. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
|
|