2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1069 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 109.86g.
아침 식사: Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Chili Sauce, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 저녁 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Oreo Blackpink Oreo. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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