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65.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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967 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 40.51g | 탄수화물: 91.12g.
아침 식사: Goldcrest Pure Honey, Cinnamon , Jungle Oats, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tomatoes, Nola Lite Mayonnaise , Tait's Crispbread, Eskort Red Viennas, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: Bakers Good Morning Muesli Rusks, Bokomo Fibre Plus Cereal, I&J Beefers, McCain Mixed Vegetables. 간식/기타: Nestle Cocoa Powder (8g), Clover Gouda Cheese, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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